Cellulit to największa zmora kobiet. Żadna z nas nie lubi tej pomarańczowej skórki pomarańczowej. Można go jednak zredukować. Podstawą jest zdrowa dieta, duża ilość wypijanych płynów i aktywność fizyczna. Dziś jednak skupimy się na masażu antycellulitowym z wykorzystaniem masażera. 

W ostatnim czasie masażery antycellulitowe zaczęły cieszyć się bardzo dużą popularnością i korzysta z nich niezwykle duży odsetek kobiet. Czy faktycznie są one w stanie poradzić sobie z cellulitem? Czy są tak skuteczne w swoim działaniu, że warto je wybrać?

 

Skąd bierze się cellulit?

Cellulit, inaczej określany jako skórka pomarańczowa jest zaburzeniem, które wynika z nierównomiernego rozkładu tłuszczu pod skórą. Taka sytuacja sprawia, że pod jej powierzchnią tworzą się zbite guzki i nierówności, widoczne właśnie jako cellulit. Najwięcej gromadzi się go na biodrach, pośladkach i udach, ale można także zobaczyć go na brzuchu czy nawet na ramionach. Przyczyny jego występowania mogą być różne, począwszy od czynników hormonalnych, przez starzenie się skóry, po nadwagę i otyłość związaną z nieodpowiednim stylem życia. Wyróżnia się cztery fazy cellulitu. Pierwsza, to niewielkie grudki, które widoczne są po ściśnięciu skóry. Druga, nieco większe grudki, które widać przy napięciu mięśni. Trzecia, nieregularna powierzchnia skóry, przy dotyku odczuwalny ból, widoczny cellulit bez ściskania. I czwarta faza obejmuje grudki i fałdy, które powodują ból i dyskomfort, a ich widoczność jest zauważalna nawet pod obcisłymi ubraniami. 

 

Jak działa masażer?

Masażer antycellulitowy to niezawodne urządzenie, które może bez problemu przy regularnym jego stosowaniu, poradzić sobie z pojawiającą się skórką pomarańczową. Dobrze jest stosować takie formy masażu nawet wtedy, gdy dobrze takiego cellulitu nie widać, bowiem w ten sposób można ochronić skórę przed jego pojawieniem się. Idealne na ten kobiecy kompleks są peelingi do ciała, kremy nawilżające i ujędrniające, a także właśnie masowanie ciała przy użyciu odpowiedniego rodzaju masażera. Funkcją takiej formy masażu do ciała jest pobudzenie krążenia krwi i limfy i rozbicie złogów tłuszczu. Przed rozpoczęciem zabiegu istotne znaczenie ma nawilżenie ciała. Można tutaj użyć olejku, balsamu lub specjalnego żelu, który będzie wykazywać działanie antycellulitowe. Bardzo dużym błędem jest masowanie jedynie tych okolic ciała, na których on występuje. Podstawą jest pobudzenie krążenia w całym ciele, stąd też masaż powinno wykonywać się od kostek w górę, zawsze w kierunku serca, pamiętając o powolnych, ostrożnych ruchach i odpowiednim nacisku na skórę. Aby efekty były widoczne, najważniejsza jest regularność. Najlepiej więc wykonywać taki masaż antycellulitowy dwa razy dziennie, po około 20 minut. Pierwsze efekty mogą być widoczne już po miesiącu stosowania, dlatego też warto uzbierać się w cierpliwość i postawić na codzienny masaż z wykorzystaniem odpowiedniego w tym celu masażera. 

Rodzaje masażerów

Asortyment dostępnych na rynku masażerów jest naprawdę ogromny. Wyróżnić możemy więc kilka ich rodzajów, w zależności od tego, z czego są one zbudowane czy też jak działają. I tak polecić można między innymi:

• masażery drewniane i plastikowe

Takie masażery są najprostsze w działaniu i jednocześnie najtańsze w kwestii samej ceny. Mają one specjalne wypustki, które pod wpływem ucisku i wykonywania odpowiednich ruchów, idealnie masują ciało ujędrniając je, rozbijając tłuszcz i pobudzając krążenie krwi i limfy. Podobne działanie mają te plastikowe, jednak są one dużo słabsze pod względem jakości i mając wybór, na pewno drewniany masażer okaże się być dużo lepszym zakupem. Tutaj idealną dla niego alternatywą jest także szczotka do szczotkowania na sucho z twardym włosiem, która wykazuje bardzo podobne działanie.

• masażery ultradźwiękowe

Te masażery to nieco wyższa półka, jeśli chodzi o urządzenia na cellulit. Zasada ich działania opiera się na emisji ultradźwięków, które to powodują powstawanie pod skórą wibracji. Ponadto, można w nich ustawić odpowiednio temperaturę, która również znacząco wpływa na walkę z cellulitem.

• próżniowe masażery

Jest to niezwykle cenne urządzenie, które działa jako dermomasaż, uważany za jeden z najbardziej skutecznych zabiegów na ciało. Jego zadaniem jest pobudzenie do pracy układu immunologicznego, działając na głębsze tkanki skóry. Jest dużo lepszy, jeśli chodzi o efekty, ale jednocześnie sprawia największy ból i dyskomfort, a także przyczynia się często do pękania naczynek krwionośnych. 

• elektryczne masażery

Te masażery cieszą się bardzo dużą popularnością, bowiem zapewniają one największą wygodę. Wystarczy podłączyć je do prądu i przyłożyć do ciała, by bez używania jakiejkolwiek siły, urządzenie wykonywało swoją pracę. Doskonale sprawdzają się w tej kategorii produktów masażery Beurer, które cechuje niezawodność, solidność, doskonała cena i pełna skuteczność jego działania. 

 

Zastosowanie balsamów na cellulit

Warto pamiętać o tym, iż masażery do ciała idealnie współgrają właśnie z balsami antycellulitowymi. Wybierając takie kosmetyki, warto na pewno zwrócić uwagę na ich skład. Jednymi z najważniejszych są między innymi karnityna, kwas hialuronowy, miłorząb japoński, a także retinol, kofeina, algi, guarana czy też bardzo popularny i pożądany ekstrakt z żeń - szenia. Wykonując masaż ciała samodzielnie, kluczowe znaczenie ma na pewno stosowny masażer, dobry balsam, a do tego regularność, dzięki której można uzyskać pożądane efekty. Nie spodziewajmy się ,,cudów”, jeśli urządzenie to będzie miało kontakt z naszą skórą 1 - 2 razy w tygodniu, bowiem jest to stanowczo za mało. Coś jeszcze? 

 

Zdrowy styl życia to absolutnie podstawa

I oczywiście na samym końcu, choć w gruncie rzeczy powinno stanowić to początek - zdrowy styl życia to rzecz najważniejsza i priorytetowa. Nie jesteśmy w stanie osiągnąć pożądanych efektów, jeśli nie postawimy przy tym na zdrową dietę, minimum 2 litry wody dziennie czy aktywny styl życia. Te elementy stanowią absolutnie podstawę, aby móc zdrowo żyć, doskonale wyglądać i cudownie się czuć. Warto na pewno stawiać na siebie kompleksowo. Regularne wykonywanie badań, w tym na przykład mierzenie takich parametrów, jak ciśnienie tętnicze krwi, cukier, puls czy saturacja krwi. Stawianie na zdrowie na talerzu, na sport w codziennym życiu. Ważna jest także eliminacja złych nawyków, omijanie używek, unikanie stresu, a do tego to, co istotne - pełna higiena snu. Czy to tak wiele? Cellulit to zmora wielu kobiet, ale aby się go pozbyć czy zredukować, trzeba zadbać o siebie na każdej płaszczyźnie, a wtedy patrząc w lustro, widzieć będziemy piękno, które połączone będzie z doskonałym samopoczuciem, nastawieniem i ogromem energii, jaką dalej będzie można wykorzystać w codziennym życiu.