U każdego może ona przybrać inną intensywność, ale z całą pewnością w każdym przypadku działa na organizm niezwykle osłabiająco. Jakie są objawy jelitówki? Jaka jest przyczyna wystąpienia tej grypy? Jak sobie z taką grypą jelitową radzić? Na te wszystkie pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej. Zapraszamy serdecznie do lektury.

Potrafi zwalić z nóg, jak mało co. Pojawia się nagle i niespodziewanie, nieproszona. Jest bardzo męcząca dla organizmu i uporczywa. Trudno jest pomylić ją z czymkolwiek innym. Kto to? To grypa żołądkowa, określana przez wielu, jako jelitówka, czyli dokładniej grypa obejmująca jelito.

Grypa żołądkowa - co to jest?

Grypa żołądkowa, określana inaczej jako jelitówka jest w fachowym rozumieniu określana jako zapalenie żołądkowo - jelitowe. Składa się na nie wiele dolegliwości związanych z układem pokarmowym, a winowajcą tego stanu rzeczy są wirusy. Z racji jednak tego, iż nie są to wirusy typowej grypy, mylne jest określenie jej takim właśnie terminem. Nie ma wątpliwości, iż ten stan chorobowy może na kilka dni całkowicie rozłożyć, zarówno dziecko, jak również i osobę dorosłą. I mimo chęci, tak naprawdę będąc w tym stanie, człowiek nie jest w stanie absolutnie nic zrobić.

 

Jakie są objawy grypy żołądkowej?

Objawów jelitówki trudno byłoby nie zauważyć. Do tych najczęściej występujących zaliczyć możemy nudności, wymioty, biegunka, a także bóle brzucha i objawy grypodobne, a więc pojawiająca się gorączka, bóle głowy i bóle mięśni. U części osób przebieg tej choroby jest stosunkowo łagodny i po kilku dniach wraca się do pełnej sprawności, jednak w większości przypadku chory cierpi, jest wymęczony i totalnie osłabiony. Na szczęście wszelkie objawy po kilku dniach znikają, a zapalenie żołądkowo - jelitowe, czyli jelitówka nie powoduje dla organizmu człowieka żadnych powikłań. Jedynym problemem, nad którym należy mieć baczną kontrolę jest odwodnienie organizmu w wyniku uporczywej biegunki i wymiotów, dlatego też istotne jest przyjmowanie płynów, aby do tego odwodnienia nie dopuścić.

A kiedy sytuacja wymaga interwencji lekarskiej? Choć zdarza się to stosunkowo rzadko, to jednak w niektórych sytuacjach występujące objawy zmuszają chorego do kontroli lekarskiej. W przypadku osób dorosłych ma to miejsce w takich sytuacjach, jak: nieprzerwane, niemijające wymioty, biegunka powyżej 3 dni, silny ból brzucha, bóle odbytu, krew w stolcu, gorączka powyżej 3 dni, a także i objawy odwodnienia, a więc między innymi nadmierne pragnienie, wyschnięte usta, widoczne zmiany skórne, osłabienie organizmu, niewielka ilość oddawanego moczu, jak również bóle, a nawet i często zawroty głowy.  Jeśli z kolei chodzi o dzieci, niepokojące są takie objawy, jak: biegunka trwająca dłużej niż 48 godzin, bardzo silne wymioty, utrzymująca się gorączka powyżej 39 stopni Celsjusza, a także krew w stolcu, nadmierna senność i osłabienie organizmu, a także zapadnięte policzki oraz brzuch. W przypadku dzieci zdecydowanie szybciej może pojawić się też odwodnienie, a objawia się ono między innymi bardzo małą ilością moczu, suchą skórą, językiem i ustami, wzmożonym pragnieniem, jak również i zmniejszonym napięciem skóry. W żadnym wypadku nie można jakichkolwiek niepokojących objawów bagatelizować, bowiem choć sama grypa żołądkowa nie jest niebezpieczna i nie powoduje powikłań dla organizmu, to jednak zbyt długo utrzymujące się objawy, które są bagatelizowane, już tymi niebezpiecznymi mogą się stać. 

Jakie są przyczyny grypy żołądkowej?

Tak naprawdę główną przyczyną jest zakażenie się wirusami noro czy też rota lub adenowirusami. W jaki sposób można się zarazić? Jedząc skażone pokarmy, pijąc skażoną wodę lub mając bezpośredni kontakt z osobą, która z taką grypą się zmaga. Przenosi się ona bardzo szybko, stąd też najczęściej chorują na nią całe rodziny. Przechodzi ona z jednej osoby na drugą w bardzo szybkim czasie i trudno jest wówczas się przed nią uchronić. 

 

Jak leczyć grypę żołądkową?

Tak naprawdę nie ma konkretnych leków, które działałyby na jelitówkę i jej szybkie zakończenie. Kluczowe w leczeniu jest jedynie to, aby ochronić organizm przed odwodnieniem, a więc podstawą jest regularne nawadnianie organizmu. Czym? Sama woda nie posiada soli mineralnych, stąd też nie jest zalecana do spożywania przy jelitówce. Podobnie też, nie zaleca się przyjmowania soków owocowych, bowiem z racji występujących w nich cukrów, mogą powodować nasilenie się objawów grypy. Najlepszym rozwiązaniem są preparaty elektrolitowe, jakie można zakupić w aptece lub też roztwory cukrowo - elektrolitowe, jakie można wykonać samodzielnie w domu. Wystarczy tylko woda, sól i cukier trzcinowy. Istotne jest to, aby nie pić dużo od razu, ale często w małych ilościach, aby jak najbardziej zahamować wymioty. A jak wygląda jedzenie w grypie żołądkowej? Ten problem jest niezwykle trudny, bowiem z pewnością nikt, kto choruje na jelitówkę, nie ma ochoty na jedzenie, a niestety tylko zjadając je, można pobudzić regenerację uszkodzeń błony śluzowej, jak również i wspomóc wchłanianie wody oraz elektrolitów. Małe porcje, w których znajdzie się odpowiednie jedzenie są jak najbardziej wskazane. 

Jeżeli chodzi o leki na grypę żołądkową, najlepszą opcją są probiotyki, a więc takie leki, które w swoim składzie zawierają żywe bakterie, podobne do tych, jakie znajdują się we florze fizjologicznej. Dzięki nim właśnie następuje odbudowa flory bakteryjnej. Jeśli zaś chodzi o leki typowe na grypę jelitową, można zastosować specjalne syropy przeciwbiegunkowe, czy w przypadku bólu lub gorączki leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. 

 

Dieta przy jelitówce

Bardzo wiele osób cierpiących na jelitówkę zastanawia się nad tym, co jeść, aby sobie pomóc. Najbardziej sprawdzone na grypę jelitową są: gotowany ryż, makaron i ziemniaki. Można wybrać także banany, jogurty naturalne, suche ciastka typu krakersy czy też zupy w dużą ilością gotowanych warzyw. W żadnym wypadku nie można jeść dań ciężkostrawnych, smażonych, tłustych. Nie zaleca się także picia mleka, słodkich czy gazowanych napojów, a także alkoholu. Jeśli dieta jest odpowiednio skomponowana, powrót do zdrowia jest zdecydowanie szybszy, a męczące objawy grypy mniej uporczywe. 

Nie ma wątpliwości, iż grypa jelitowa potrafi zrobić bardzo duże spustoszenie w organizmie. Aby jednak jak najszybciej sobie z nią poradzić i nie dopuścić do odwodnienia organizmu, kluczowe znaczenie ma uzupełnianie płynów w formie najlepiej roztworów elektrolitowych. Należy jak najwięcej odpoczywać, a jeśli objawy nie ustępują, udać się do lekarza. Absolutnie na własną rękę nie powinno się zażywać jakichkolwiek leków. I to wszystko! Tak naprawdę większość z nas w swoim życiu przechodziła grypę żołądkową. U jednych przyjmuje ona łagodną postać, u innych niezwykle silną, jedni chorują na tą grypę częściej, inni rzadziej. Jedno jest pewne - nie jest to stan przyjemny, ale nie ma na pewno powodu do paniki, że mogą pojawić się konsekwencje i powikłania po jej wystąpieniu. Kluczowe znaczenie ma słuchanie się zaleceń lekarza i nawadnianie organizmu. To absolutnie podstawa.